Voeding en dieet

In de 3 dagen voor en 2 dagen na de sessie probeer je voeding met een te hoog tyramine gehalte te voorkomen. Dit zijn oa:

• Gefermenteerd voedsel: ( zuurkool, tempe, soja, azijn, kimchi, vissaus, etc).
• Zuivelproducten als in: geen oude kazen, melk, yoghurt, (zure) room. 
• Bepaalde fruitsoorten: bananen, vijgen, pruimen, ananas, avocado`s.
• Geen rauwe, gerookte vlees en vis, zure haring.
• Niet verse  maaltijden. 
• Koffie, energiedrankjes, caffeine drankjes als ook in thee.
• neussprays.
• Chocolade.
• Kruiden: Sint Janskruid, Ginseng, Zoethout.  

De combinatie van MAO-remmer en psilocybine maakt dat een reis gemiddeld langer duurt in tegenstelling tot alleen een psilocybine ceremonie die 4-6 uur duurt. De MAO-remmer zorgt ervoor dat de duur van de reis wordt verdiept en verlengd. Een reis op alleen truffels is dan ook vaak diep en kort; en er zijn veel truffels voor nodig.