In de 2/3 dagen voor de sessie probeer je voeding met een te hoog tyramine gehalte te voorkomen. Dit zijn oa:
• Gefermenteerd voedsel: ( zuurkool, tempe, soja, azijn, kimchi, vissaus, etc).
• Zuivelproducten als in: geen oude kazen, melk, yoghurt, (zure) room.
• Bepaalde fruitsoorten: bananen, vijgen, pruimen, ananas, avocado`s.
• Geen rauwe, gerookte vlees en vis, zure haring.
• Niet verse maaltijden.
• Koffie, energiedrankjes, caffeine drankjes als ook in thee.
• neussprays.
• Te veel noten.
• Kruiden: Sint Janskruid, Ginseng, Zoethout.
Vermijd drugs gebruik minstens een week voor datt je wilt reizen.
Ik houd een intake gesprek waar ik graag in openheid en eerlijkheid wil aanvoelen of we samen deze reis kunnen ondernemen.