Voeding en dieet

Voorbereiding & Dieet

Ayacacao Bliss

Om Ayacacao Bliss helder en zorgvuldig te ervaren, is een lichte fysieke en energetische voorbereiding belangrijk.

Banisteriopsis Caapi heeft een milde MAO-remmende werking. Daarom stemmen we voeding en leefritme enkele dagen vooraf af, zodat het lichaam rustig en ontvankelijk is.

Richtlijn voor 2–3 dagen vooraf

Kies voor lichte, verse en eenvoudig verteerbare voeding.

Beperk in deze periode:

  • gefermenteerde producten zoals zuurkool, kimchi, tempeh, soja, vissaus en azijn

  • oude kazen en zware zuivel

  • gerookt of gefermenteerd vlees en vis

  • sterk overrijp fruit

  • grote hoeveelheden noten

  • cafeïne en energiedrankjes

  • stimulerende kruiden zoals Sint-Janskruid of ginseng

Vermijd drugs en sterk stimulerende middelen minimaal twee weken voorafgaand aan de ceremonie.

Wat ondersteunend werkt

  • lichte, verse maaltijden

  • voldoende water

  • rust en voldoende slaap

  • momenten van stilte of journaling

  • tijd in de natuur

  • eerlijk contact met wat er innerlijk speelt

Voorbereiding is niet alleen fysiek, maar ook emotioneel.

Intake & Persoonlijke afstemming

Voor elke Ayacacao Bliss ceremonie vindt een persoonlijk intakegesprek plaats.

Hierin bespreken we:

  • je fysieke gezondheid

  • medicatie en supplementen

  • emotionele draagkracht

  • intentie en timing

Tijdens de intake onderzoeken we in openheid of deze ceremonie passend is voor jouw fase en proces.

Na bevestiging ontvang je een overzichtelijke e-mail met:

 

  • voedingsrichtlijnen

  • medicatie- en supplementencheck

  • praktische voorbereiding

  • integratierichtlijnen