Voorbereiding & Dieet — AyaCacao Bliss

Om AyaCacao Bliss op een veilige, helder afgestemde manier te ervaren, is een lichte voeding- en energievoorbereiding belangrijk.
Dit komt doordat caapi (het plantenbestanddeel in AyaCacao Bliss) een milde MAO-remmende werking heeft. Daarom ondersteunen we je lichaam alvast door voeding te kiezen die zacht, licht en afgestemd is.

Richtlijn voor 2–3 dagen voor de ceremonie

Vermijd voeding die rijk is aan tyramine (dit ondersteunt je zenuwstelsel en helpt overstimulatie voorkomen):

• gefermenteerd voedsel (zuurkool, kimchi, tempeh, soja, vissaus, azijn)

• oude kazen & zware zuivelproducten (melk, yoghurt, room)

• bepaalde fruitsoorten: bananen, vijgen, pruimen, ananas, avocado

• rauwe of gerookte vlees/vis, zure haring

• opgewarmde of niet-verse maaltijden

• koffie, energiedrankjes en andere cafeïne-drankjes

• neussprays met stimulerende werking

• grote hoeveelheden noten

• kruiden zoals Sint-Janskruid, ginseng en zoethout

Vermijd minimaal 2 weken voor de ceremonie:

• drugsgebruik

• stimulerende middelen die het zenuwstelsel overactiveren

Wat wél fijn is om te eten/te doen

• lichte, verse maaltijden

• voldoende water

• rustmomenten inbouwen

• je emotioneel voorbereiden (rust, stilte, eerlijkheid naar binnen)

• journaling, meditatie, natuur

Intake & Persoonlijke voorbereiding

Voor elke AyaCacao Bliss-reis plannen we een persoonlijk intakegesprek, waarin we:

• je gezondheid, gevoeligheid & emotionele draagkracht bespreken

• jouw medicatie, supplementen en achtergrond checken

• samen aanvoelen of dit het juiste moment en de juiste vorm voor jou is

Na goedkeuring ontvang je:
een volledige en makkelijk te volgen e-mail met jouw:

• voedingsrichtlijn

• medicatie & supplement-check

• emotionele voorbereiding

• praktische voorbereiding op de ceremoniedag

• nazorg & integratietips

Ik houd een intake gesprek waar ik graag in openheid en eerlijkheid wil aanvoelen of we samen deze reis kunnen ondernemen.