Retreats

Yoga, verstilling en innerlijke verdieping

Binnen cShala begeleid ik retreats waarin yoga en bewustzijn samenkomen in een gedragen setting.

Dit zijn momenten waarop je bewust uit de dagelijkse stroom stapt en ruimte maakt voor herstel, helderheid en verdieping. Geen vlucht, maar een terugkeer naar wat wezenlijk is.

We combineren ontspanning met innerlijk werk , gegrond, zorgvuldig opgebouwd en afgestemd op de groep die samenkomt.

Wanneer een retreat een ceremonieel karakter heeft, wordt dit expliciet vermeld.

Het ritme van de dagen

De dagen ontvouwen zich in een eenvoudig en bewust opgebouwd ritme.

Ochtenden brengen beweging en helderheid via yoga, adem en verstilling.

Middagen bieden ruimte om te vertragen, te integreren en aanwezig te zijn in de omgeving. Binnen het programma is er ruimte voor verdiepende workshops en gezamenlijke reflectiemomenten.
In de namiddag keren we naar binnen met een verstillende practice die het lichaam en het zenuwstelsel tot rust brengt.

Avonden nodigen uit tot verbinding, reflectie en het samen dragen van de ervaring.

De exacte invulling wordt afgestemd op locatie, seizoen en groepsdynamiek. De opbouw en het programma ontvang je persoonlijk na aanmelding.

September 2026  Portugal

In september begeleid ik een retreat in Portugal.

Een natuurlijke setting waar rust, ruimte en verdieping samenkomen. Dit retreat richt zich op yoga, ontspanning en innerlijk onderzoek in een kleine, gedragen groep.

Meer informatie over locatie, programma en inschrijving volgt binnenkort.

Mei 2026  Ibiza (onder voorbehoud)

Voor mei wordt een retreat op Ibiza onderzocht.

De intentie is een kleinschalige setting waarin yoga, rust en bewustzijn samenkomen in eenvoud en aandacht.

Zodra de locatie definitief is bevestigd, volgt verdere informatie.

Voor wie

Deze retreats zijn bedoeld voor wie:

• bewust wil vertragen

• verdieping zoekt in yoga en persoonlijke ontwikkeling

• ruimte wil maken voor herstel en reflectie

• enkele dagen werkelijk aanwezig wil zijn

• het leuk vind om mee te bewegen met wat de dagen brengen

Gun jezelf deze reis, waarin je volledig mag zijn, in verbinding met de natuur, met anderen en vooral met jezelf.

Voor meer informatie over programma, verblijf en deelname, neem contact met mij op.