Coaching & Begeleiding

Persoonlijke trajecten voor bewustwording en belichaming

Er komt een moment waarop je weet dat het tijd is om verantwoordelijkheid te nemen voor wat in jou aandacht vraagt.

Niet vanuit druk, maar vanuit innerlijke eerlijkheid.
Omdat je voelt dat er meer mogelijk is dan hoe het nu stroomt.

Binnen cShala ontstaat ruimte om dat proces bewust aan te gaan.
Een veilige bedding waarin je kunt vertragen, verdiepen en helder krijgen wat werkelijk in beweging wil komen.

Begeleiding hier is zorgvuldig en afgestemd.
Met aandacht voor lichaam, adem en bewustzijn.
Met ruimte voor zachtheid én helderheid.

Elk traject begint met een intake. Vanuit daar ontvouwt zich een periode van begeleiding die past bij jouw fase, draagkracht en intentie. Coaching, adem en lichaamswerk vormen samen een geïntegreerd pad dat verankerd wordt in je dagelijks leven.

Wat we in de begeleiding aanraken

Binnen de trajecten werken we onder andere aan:

• het reguleren van het zenuwstelsel

• het doorvoelen en integreren van emoties

• het herkennen en verschuiven van terugkerende patronen

• het verdiepen van lichaamsbewustzijn

• het hervinden van richting en innerlijke helderheid

Stap voor stap, in een tempo dat gedragen kan worden.

3-weekse Reset & Alignment

Een kort traject om opnieuw verbinding te maken met rust en focus.

We brengen stabiliteit in het systeem, ontladen spanning en creëren helderheid in denken en voelen. Er ontstaat ruimte om bewuster keuzes te maken en een nieuwe toon te zetten.

Duur: circa drie weken
Investering: €495

6-weekse Heart & Awareness

Voor wie wil leven vanuit vertrouwen en innerlijke stabiliteit.

In deze periode verdiepen we emotionele aanwezigheid, lichaamsbewustzijn en intuïtieve helderheid. Er ontstaat meer rust in het voelen en meer stevigheid in richting.

Duur: circa zes weken
Investering: €895

9-weekse Deepening

Een zorgvuldig opgebouwd traject waarin meerdere lagen van lichaam en bewustzijn worden geïntegreerd.

Je leert patronen herkennen zonder erdoor geleid te worden. Er groeit stabiliteit, helderheid en een sterker innerlijk fundament.

Duur: circa negen weken
Investering: €1.395

12-weekse Mentorship

Voor wie zich voor langere tijd wil verbinden aan groei en innerlijk leiderschap.

Een gedragen proces met vaste begeleiding, reflectie en integratie. Er ontstaat ruimte om verantwoordelijkheid te nemen voor je richting en bewuster te leven vanuit wat klopt.

Duur: circa twaalf weken
Investering: €1.850

Ceremoniële verdieping (optioneel)

Wanneer passend binnen jouw proces kan ceremonie worden geïntegreerd. Altijd zorgvuldig afgestemd en met aandacht voor voorbereiding en integratie.

Cacao – €110
Kambo – €150
Bufo – €250
Bufo + Kambo – €399

Praktisch

 

Locatie: cShala Rotterdam
Begeleiding: 1-op-1 door Cecilio
Intake: 30 minuten – €45 (verrekend bij deelname)
Taal: Nederlands of Engels

Belangrijk

De sessies binnen cShala ondersteunen persoonlijke en spirituele groei
en vormen geen vervanging van medische of psychologische zorg.